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Home Training

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Alle unsere Home Exercise-Videos wurden unter maximalen Vorsichtsmaßnahme für Euch gefilmt. Liebe Mitglieder, bitte seid beim Home Training achtsam bei der Ausführung, Intensität und Wiederholungszahl und passt diese Eurem Leistungsvermögen an. Bei Fragen stehen wir Euch telefonisch, wie auch per E-Mail oder Buttefly-App immer zur Verfügung!

Viel Erfolg beim Home Training.

Mo 16.3. - Alltagsgegenstände

Fr 20.3. - Faszien

So 22.3. - Family Fun

28.3. physioBASICS

3.4 physioBASICS - Koordination / Gleichgewicht

10.4. physioBASICS - Beweglichkeit Oberkörper

24.4. physioBASICS - Beweglichkeit Beine/Hüftgelenk

1.5. physioBASICS - Atmen gegen COVID-19


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